La façon la plus simple de faire bouger un bébé dans l'utérus est de prendre une collation et de se détendre en étant allongé sur le côté, selon À quoi s'attendre. L'augmentation de la glycémie produite par une collation donne le bébé une poussée d'énergie qui favorise le mouvement. Cesser ses propres mouvements permet à une femme de détecter plus facilement les mouvements d'un bébé que d'être active.
Le meilleur moment pour une femme enceinte de faire l'expérience des mouvements de bébé est après qu'elle se soit installée pour la soirée, selon What to Expect. Le mouvement pendant la journée berce souvent un bébé pour s'endormir. Les mouvements des bébés pendant la journée sont donc généralement moins fréquents que la nuit. Être nerveux peut également favoriser les mouvements d'un bébé, car la nervosité produit de l'adrénaline, qui à son tour produit une réaction similaire dans le corps à celle d'une collation.
Après la 28e semaine de grossesse, les mouvements du fœtus peuvent être ressentis quotidiennement, selon What to Expect. Une femme doit s'allonger et prendre une collation deux fois par jour après la 28e semaine pour compter les coups de pied fœtaux. Au moins dix coups de pied doivent être ressentis par heure. Si dix coups de pied ne sont pas ressentis en deux heures, la femme doit contacter une sage-femme ou un médecin. Bien que chaque bébé soit différent, certains bougent un peu plus que d'autres, les mouvements doivent être suivis quotidiennement pour assurer la santé du bébé.
