Les aliments qui nettoient et purifient le sang comprennent les fruits, les légumes, les herbes, les épices, les thés, l'eau et le jus d'herbe de blé. Manger des aliments purifiants pour le sang aide à éliminer les toxines du corps et améliore la santé globale.
Pour purifier le sang, mangez une variété de fruits et légumes chaque jour. Les fruits et légumes sont riches en nutriments et pleins d'antioxydants qui nettoient le sang. Les fruits nutritifs et purificateurs de sang comprennent les baies, les melons, les poires, les kiwis, les ananas, les oranges et les cassis. Les légumes nutritifs comprennent le chou, le brocoli, les épinards, le cresson et d'autres légumes-feuilles. Mangez ces aliments crus ou pressez-les pour en faire une boisson qui purifie le sang.
Certaines herbes et épices aident également à purifier le sang, comme l'ail et le persil. Le persil rince les reins et garde le sang pur en agissant comme un diurétique. Le persil aide également le corps à excréter les toxines qu'il accumule par les reins et les voies urinaires. L'ail a des propriétés antibactériennes et aide à réduire le taux de cholestérol et la tension artérielle. L'ail contient également des phytonutriments qui nettoient le foie. Mangez de la coriandre pour purger les métaux toxiques du sang.
S'ils sont consommés régulièrement, le thé au gingembre, le thé à la menthe poivrée et le thé au pissenlit nettoient et purifient également le sang. Buvez de l'eau tout au long de la journée pour rincer la circulation sanguine et buvez du jus d'herbe de blé pour augmenter les niveaux d'oxygène dans le sang.
