Que devriez-vous faire pour l'hypertension artérielle?

Que devriez-vous faire pour l'hypertension artérielle?

Le traitement de l'hypertension artérielle ou de l'hypertension dépend de la gravité de l'affection. Le traitement peut inclure des changements de mode de vie et de régime alimentaire, l'arrêt du tabac, la gestion du stress et un traitement médicamenteux, selon le National Heart, Lung, and Blood Institute.

Pour contrôler l'hypertension, les médecins recommandent généralement de suivre un régime alimentaire sain, pauvre en graisses, en sodium et en cholestérol et axé sur les grains entiers, les légumes et les fruits. Ils recommandent également généralement d'éviter la consommation d'alcool ou de limiter la consommation d'alcool, ainsi que d'être physiquement actifs et de maintenir un poids recommandé tout en arrêtant de fumer et en apprenant à faire face au stress. Pour les personnes souffrant d'hypertension qui ne peuvent pas atteindre leurs objectifs de tension artérielle par le biais d'un mode de vie, d'un régime alimentaire et d'autres moyens, les médecins peuvent prescrire des médicaments pour abaisser artificiellement la tension artérielle, déclare le NHLBI.