Boire beaucoup d'eau et augmenter l'apport en vitamine C avant de chanter est optimal pour la force de la voix. Les liquides à base d'agrumes et les eaux infusées peuvent aider à maintenir les cordes vocales avant une performance.
Assurer une bonne hydratation et des niveaux de vitamine C avant une performance aide à garder une voix en parfait état, selon vocalist.org. L'eau infusée est parfaite pour cela.
Une idée fausse répandue est que le thé chaud au citron est une bonne boisson pour garder les cordes vocales en bonne santé. Vocalist.org déclare que le café, le thé et les boissons associées ne feront que déshydrater et aggraver la voix, tandis que l'eau chaude infusée aux agrumes aide avant une représentation. N'oubliez pas d'éviter les thés noirs et verts et reposez-vous beaucoup.
