Le rire pendant le sommeil est un phénomène courant connu sous le nom d'hypnogie. L'hypnose indique une légère perturbation des habitudes de sommeil pendant l'état de sommeil paradoxal, mais elle est généralement inoffensive.
Le cycle du sommeil humain est composé de plusieurs phases. Le sommeil paradoxal est la seule phase du sommeil dans laquelle le rêve et le rire pendant le sommeil se produisent. Alors que le corps libère des hormones qui le maintiennent paralysé pendant le sommeil pour éviter l'automutilation, certaines personnes parviennent toujours à parler ou à rire en réponse à leurs rêves. Quelqu'un qui rit aux éclats pendant son sommeil éprouve une réaction à son rêve et ne réagit à rien dans son environnement.
Une facette intéressante du rire pendant le sommeil, comme l'explique Pub Facts, est que les rêves des gens qui les font rire pendant leur sommeil ne sont pas nécessairement toujours humoristiques. En fait, une étude sur dix personnes qui ont connu des rires réguliers pendant le sommeil a révélé que leurs rêves les auraient troublés ou dérangeants dans la vie éveillée. Cela peut être la preuve que le rire est utilisé comme moyen de faire face à des éléments troublants dans le rêve, ce qui suggérerait que l'hypnose est un mécanisme d'auto-apaisement comme se ronger les ongles ou des comportements d'autostimulation.
