Bien qu'elle ne soit pas aussi rafraîchissante qu'un verre d'eau glacée, l'urine humaine est potable et contient environ 95 % d'eau, elle peut donc aider à hydrater une personne prise dans une situation extrême. Cependant, environ 5 % de l'urine contient des déchets provenant du rein - des vitamines et des minéraux tels que le calcium et le potassium. Après quelques jours à ne rien boire d'autre que la même urine recyclée, il y aura plus de déchets et moins d'eau dans le liquide, rendant la consommation risquée.
Boire de l'urine concentrée qui a été filtrée à travers le corps plusieurs fois produira un liquide qui, lorsqu'il est consommé, peut en fait déclencher une insuffisance rénale. Faire circuler de l'urine recyclée dans le corps plus d'une fois augmente le risque de déclencher une insuffisance rénale, qui peut être tout aussi mortelle que la déshydratation.
En termes de survie, ne consommer que de l'urine n'est qu'une solution temporaire qui ne fonctionnera pas sur de longues périodes. Dans l'ensemble, la consommation d'urine doit être considérée comme un dernier recours absolu en tant que technique de survie, et ceux qui ont souffert de certains facteurs de stress, tels que des blessures par écrasement, peuvent en fait faire plus de mal que de bien en consommant leur propre urine.
