Une baisse de la température corporelle suivant le rythme de sommeil naturel du corps peut provoquer une sensation de fatigue, selon PubMed des National Institutes of Health. Le manque d'activité lorsque l'on se sent fatigué peut également contribuer à sensation de froid, car les muscles génèrent de la chaleur corporelle lorsqu'ils bougent.
L'esprit et le corps humains suivent un cycle naturel de 24 heures appelé rythme circadien, qui comprend la régulation de la température corporelle, selon le Sleep Disorders Center de l'Université de Californie, Los Angeles. Il est naturel que la température du corps baisse lorsqu'on dort, explique le Dr Craig Heller de l'Université de Stanford, cité sur WebMD. Si une personne est fatiguée, surtout si elle se lève plus tard que d'habitude, c'est peut-être l'heure naturelle de son corps pour dormir. Le corps suit naturellement son schéma normal de réduction de la température corporelle en fonction du rythme circadien de cette personne, lui donnant une sensation de froid.
De plus, à mesure que l'on devient plus fatigué, son niveau d'activité peut diminuer, ce qui entraîne moins de chaleur générée par l'activité musculaire. C'est l'une des raisons pour lesquelles les gens frissonnent lorsqu'ils ont froid : leurs muscles essaient de générer de la chaleur pour réchauffer le corps, selon Education Portal.
Si une personne est chroniquement fatiguée et froide, elle devrait demander l'avis d'un médecin pour écarter les maladies dont les symptômes incluent le froid et la fatigue.
