Le gymnase Weider Total Body Works 5000 peut être utilisé pour des exercices de mise en forme du corps, des exercices de résistance au poids du corps, des entraînements de flexibilité et de musculation. Le gymnase à domicile est livré avec plus de 50 exercices suggérés conçus pour tonifier les abdominaux, les bras, le dos, les mollets, les hanches, les épaules et les cuisses.
Le gymnase à domicile Weider Total Body Works 5000 a une inclinaison réglable qui permet à l'utilisateur d'augmenter ou de diminuer l'intensité de l'entraînement. Il est livré avec cinq bandes de puissance réglables qui permettent une augmentation de la résistance de 50 livres au-dessus du poids corporel de l'utilisateur. Un guide d'entraînement est fourni pour expliquer comment faire les exercices conçus pour la salle de gym.
