Un excès d'acide lactique, également connu sous le nom d'acidose lactique, peut être évité en faisant de l'exercice, en buvant beaucoup d'eau et en prenant des médicaments appropriés, selon WebMD. Ceux qui commencent à faire de l'exercice pour s'en débarrasser d'accumulation excessive d'acide lactique dans le corps peut présenter des symptômes d'acidose lactique. Dans cette situation, réchauffez-vous, reposez-vous un peu et buvez beaucoup d'eau avant de recommencer l'exercice.
Lorsqu'une quantité excessive d'acide lactique s'accumule dans la circulation sanguine, il en résulte des symptômes tels que des douleurs musculaires, une respiration rapide, une sensation de brûlure, des nausées et des douleurs à l'estomac. À mesure que la quantité d'acide lactique présente dans le corps est réduite, ces symptômes disparaîtront également progressivement avec le temps.
Une accumulation d'acide lactique est généralement due à un exercice intense. Lors de séances d'exercice intense, le corps n'a pas suffisamment d'oxygène pour se transformer en énergie. En conséquence, le corps convertit le glucose en lactate sans utiliser d'oxygène. Si l'acide lactique n'est pas brûlé par l'exercice, il reste dans le corps. L'accumulation d'acide lactique peut également être le résultat de conditions médicales telles que le cancer, les convulsions, une carence en vitamine B, une insuffisance hépatique, une septicémie et un choc. Certains médicaments utilisés pour traiter le diabète ont également été liés à l'accumulation d'acide lactique.
