Les bourdonnements dans la tête et les bourdonnements d'oreilles, une affection appelée acouphène, peuvent être évités en portant une protection auditive lorsqu'ils sont exposés à des machines et des bruits forts, en écoutant de la musique à un volume plus faible et en ayant un mode de vie sain, conseille la Mayo Clinic. Cependant, certains types d'acouphènes ne peuvent être évités, mais seulement gérés.
Les acouphènes chroniques n'ont pas de remède depuis 2015, mais les traitements peuvent aider un individu à gérer les symptômes, déclare Harvard Health Publications. Par exemple, la thérapie cognitivo-comportementale peut aider une personne à se détendre et à faire face au bourdonnement ou à la sonnerie constant des acouphènes, améliorant ainsi sa qualité de vie et diminuant la dépression associée à la maladie. La thérapie de rééducation des acouphènes aide le système auditif de la personne à s'habituer au son, le rendant moins ennuyeux. Cette thérapie utilise un générateur de sons pour faire correspondre le bourdonnement et le rejouer au système auditif pendant de courtes périodes de temps. Les dispositifs de masquage couvrent la sonnerie avec du bruit blanc ou d'autres sons.
Les traitements dépendent de la cause de l'acouphène, explique Harvard Health Publications. Les médicaments antipaludiques, certains antibiotiques et anticonvulsivants et certains médicaments anticancéreux peuvent tous provoquer des acouphènes comme effet secondaire. L'arrêt de l'utilisation des médicaments résout le problème. Certains bourdonnements peuvent être le résultat d'une blessure à la tête, d'un serrement des mâchoires, d'un grincement de dents et d'une tension du cou, qui peuvent être soulagés par la relaxation musculaire et la massothérapie.
