Il n'y a pas de solution simple pour éviter les cheveux gris. L'âge auquel vous commencez à devenir gris est déterminé principalement par vos gènes et votre origine ethnique. Les cheveux gris sont généralement irréversibles. Cependant, vous pouvez vérifier les carences en vitamines ou essayer des médecines alternatives avec la permission de votre médecin.
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Vérifiez auprès de votre médecin
Si vous craignez d'avoir des cheveux gris, consultez d'abord votre médecin au sujet d'éventuels troubles de la thyroïde, car l'hypothyroïdie et l'hyperthyroïdie ont été associées à un vieillissement prématuré. Vérifiez également les carences en vitamines, en particulier la vitamine B12, et l'absorption de cette vitamine dans votre système. Contrairement à la croyance populaire, les cheveux gris ne sont pas liés aux niveaux de stress. Certaines recherches indiquent cependant que le tabagisme augmente le vieillissement prématuré.
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Essayez la médecine alternative
Les pratiques traditionnelles de phytothérapie indienne et chinoise traitent de la prévention des cheveux gris. Consultez votre médecin avant d'essayer l'un de ces remèdes. Les deux méthodes sont à base d'herbes et sont basées sur le renforcement de la fonction hépatique, rénale et sanguine.
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Découvrez les remèdes maison
De nombreux remèdes maison prétendent également prévenir les cheveux gris. Des produits comme l'huile de noix de coco, la groseille indienne ou l'amla, la mélasse et les feuilles de curry réduiraient les cheveux gris. Bien qu'il ne soit peut-être pas possible d'arrêter complètement l'apparition des cheveux gris, vous pouvez utiliser une teinture capillaire comme le henné qui est naturelle et à base de plantes. Cela rend également potentiellement vos cheveux plus sains.
