Les changements de style de vie qui aident à réduire les niveaux de triglycérides incluent la perte de poids, la réduction de la consommation de calories et l'évitement des aliments sucrés et raffinés, selon WebMD. Limiter le cholestérol alimentaire, choisir des aliments contenant des graisses monoinsaturées, éliminer les graisses trans dans l'alimentation, limiter la consommation d'alcool et faire de l'exercice régulièrement sont d'autres moyens de réduire les taux de triglycérides.
Des taux élevés de triglycérides peuvent contribuer au durcissement des artères ou à l'athérosclérose, une accumulation de plaque à l'intérieur des artères qui augmente le risque d'accident vasculaire cérébral, de maladie cardiaque et de crise cardiaque, selon le National Heart, Lung, and Blood Institute. D'autres conditions qui augmentent le risque de maladie cardiaque et d'accident vasculaire cérébral, telles que l'obésité et le syndrome métabolique, sont également associées à des taux élevés de triglycérides. Le syndrome métabolique est indiqué par trop de graisse autour de la taille, une pression artérielle élevée, des triglycérides élevés, une glycémie élevée et des taux de cholestérol anormaux, explique WebMD.
Des taux élevés de triglycérides peuvent également être le signe d'un diabète de type 2 mal géré, de faibles niveaux d'hormones thyroïdiennes, d'une maladie du foie ou des reins, ou d'une maladie génétique rare qui affecte la capacité du corps à convertir les graisses en énergie, déclare WebMD. Certains médicaments tels que les bêta-bloquants, les pilules contraceptives, les diurétiques, les stéroïdes ou le tamoxifène sont également censés augmenter les taux de triglycérides. Les suppléments à base de substances naturelles qui aident à réduire les taux de triglycérides comprennent la niacine, qui peut être obtenue sur ordonnance d'un médecin, ou les acides gras oméga-3.
