Recevoir des tests réguliers ; gérer le poids, la pression artérielle et la glycémie; arrêter de fumer; faire de l'exercice; une alimentation saine et la prise de médicaments contre la douleur avec modération contribuent tous à la santé des reins. Chaque jour, les reins absorbent deux litres d'eau, des toxines et des déchets d'environ 200 litres de sang, selon Fox News.
Les lésions rénales se produisent souvent avec le temps, ce qui signifie que les symptômes peuvent se présenter si lentement que le patient peut ne pas les remarquer jusqu'à ce que l'insuffisance rénale s'installe. Chaque fois qu'un patient subit un examen physique annuel, l'urine teste l'albumine, une protéine qui marque les lésions rénales, et le test sanguin pour la créatinine, un déchet que le rein doit filtrer, donne une idée de la façon dont les reins effectuent leur tâche de filtrage, comme indiqué par Fox News.
Le diabète et l'hypertension artérielle sont les deux principales causes de maladie rénale. Même un prédiabétique, avec une glycémie élevée, et une personne ayant une pression artérielle légèrement élevée peuvent endommager les reins au fil du temps, ce qui rend la gestion de ces conditions cruciale. Le maintien d'un poids sain empêche les reins d'avoir à travailler dur pour filtrer les déchets ou faire face à la charge métabolique d'une masse plus élevée, note Fox News.
Le tabagisme aggrave les maladies rénales et d'autres affections qui endommagent les reins, comme l'hypertension artérielle et le diabète. Faire de l'exercice régulièrement et faire des choix nutritionnels sains réduit également le risque de maladie rénale. Les personnes qui prennent des médicaments comptent sur les reins pour filtrer ces produits chimiques hors du corps. L'utilisation excessive de naproxène et d'ibuprofène peut endommager les reins, déclare Fox News.
