Un nerf sciatique pincé ou irrité peut être traité avec une thérapie physique dans la plupart des cas, rapporte Spine-health. Ces exercices soulagent la pression sur la racine nerveuse, soulageant ainsi la douleur. Dans certains cas, une manipulation chiropratique ou des injections péridurales peuvent être nécessaires.
Le traitement initial de la douleur du nerf sciatique peut être traité avec de la chaleur ou de la glace, rapporte Spine-health. Ces traitements peuvent être appliqués jusqu'à 20 minutes toutes les deux heures directement sur la zone affectée de la colonne vertébrale. Les anti-inflammatoires non stéroïdiens peuvent apporter un soulagement substantiel à la douleur, car le gonflement du tissu autour du nerf est réduit. Les injections épidurales de stéroïdes sont utilisées dans les cas extrêmes de douleur du nerf sciatique. Ces injections soulagent la douleur sciatique jusqu'à une semaine.
La manipulation chiropratique peut être utilisée pour aligner la colonne vertébrale et traiter certaines des causes sous-jacentes de la racine nerveuse irritée, ajoute Spine-health. La physiothérapie pour la douleur du nerf sciatique se concentre sur les flexions du dos pour réduire la pression des disques vertébraux et l'étirement des ischio-jambiers. D'autres muscles tendus des hanches ou du dos sont souvent traités, selon la cause sous-jacente de la douleur nerveuse. L'exercice aérobie à faible impact est toujours recommandé pour réduire l'enflure et encourager la circulation des nutriments vers la racine nerveuse. Enfin, les muscles du dos, du ventre, des fesses et des hanches sont renforcés pour prévenir de futurs épisodes.
