Selon le National Heart, Lung and Blood Institute, une femme de 5'5" devrait peser entre 114 et 150 livres pour maintenir un poids corporel sain. Cette recommandation utilise l'indice de masse corporelle, ou IMC, comme base.
Une femme en surpoids a un risque plus élevé de développer une maladie cardiaque, une hypertension artérielle, des problèmes respiratoires, un diabète de type 2 et certains types de cancer. Afin d'obtenir une image complète de son état de santé, une femme doit tenir compte à la fois de son poids et de son pourcentage de graisse corporelle. Une femme très musclée ou sportive pourrait être classée en surpoids selon son IMC mais pas selon son pourcentage de graisse corporelle. S'il existe des problèmes de santé liés au poids, un médecin est capable de fournir la meilleure évaluation individuelle.
