Les suppléments de fer peuvent prendre entre une semaine et un mois avant que les avantages ne prennent effet. Les résultats dépendent en grande partie de la gravité de la carence en fer et des niveaux de dosage, selon la Cleveland Clinic.
Le taux d'absorption du fer est également affecté par certains aliments. Les suppléments de lait et de calcium sont connus pour supprimer l'absorption du fer, et la Cleveland Clinic conseille d'éviter la caféine et les antiacides lors de la prise de fer. La vitamine C augmente en fait l'absorption de fer, c'est pourquoi la Clevelance Clinic recommande de prendre un supplément de fer avec un verre de jus d'agrumes. Si plus d'un mois s'écoule sans amélioration notable, consultez un professionnel de la santé pour discuter de la possibilité d'augmenter la posologie.
