Selon Running Free, le temps moyen pour participer à une épreuve de 5K (3,1 miles) est de 28 minutes et 48 secondes. En janvier 2014, Flotrack a enregistré un nouveau record du monde pour courir 5K en salle en seulement 13 minutes, 1 seconde.
Un article d'Associated Press publié sur Active Network rapporte que le record du monde féminin pour un 5K en extérieur est de 14 minutes, 54 secondes.
Nanci Hellmich, écrivant pour USA Today, rapporte qu'un rythme de marche modéré à rapide est d'environ 3 miles par heure, ce qui indique que marcher 5 miles devrait prendre environ une heure. Par conséquent, courir un 5K (environ 3 miles) devrait prendre entre 13 et 60 minutes.
