Une femme est plus susceptible de tomber enceinte sept à dix jours après la fin de ses règles, note WebMD. C'est la période pendant laquelle l'ovulation se produit généralement. Cependant, cette période peut varier.
Le cycle menstruel Le cycle d'une femme commence le premier jour de ses règles. Pour la plupart des femmes, l'ovulation survient deux semaines après le début du cycle. Cependant, cela peut varier. Les femmes peuvent ovuler de 11 à 21 jours dans le cycle. Il est important pour les femmes qui essaient de concevoir de tenir un journal de leur cycle. Cela les aidera à connaître leur cycle.
Etre enceinte Une femme peut tomber enceinte, même si les rapports sexuels ont lieu avant l'ovulation. En effet, les spermatozoïdes peuvent vivre jusqu'à sept jours dans les trompes de Fallope d'une femme. Cela signifie que le sperme peut féconder un ovule plusieurs jours après le rapport sexuel. Il est important de se rappeler que même s'il y a des jours où la grossesse est plus probable, la grossesse peut survenir à tout moment lors de rapports sexuels non protégés.
Facteurs affectant la grossesse Plusieurs facteurs peuvent affecter les chances d'une femme de tomber enceinte, déclare WebMD.
- Âge : plus une femme est âgée, plus les chances sont faibles. Après 30 ans, les chances d'une femme de concevoir diminuent. Après 40 ans, les femmes connaissent une forte baisse. Cependant, il est toujours possible de tomber enceinte après 40 ans.
- Règles irrégulières : pour les femmes qui ont des cycles irréguliers, il peut être difficile de déterminer l'ovulation. C'est parce que l'ovulation peut ne pas se produire à la même heure chaque mois.
- Conditions médicales : certaines conditions médicales ou maladies peuvent affecter la grossesse. Si une femme a des inquiétudes au sujet de ses antécédents médicaux, elle doit consulter un médecin avant d'essayer de concevoir.
Comment augmenter les chances de grossesse Il y a des choses que les couples peuvent faire pour augmenter leurs chances de tomber enceinte, note WebMD.
- Rapports sexuels fréquents : de nombreux couples synchroniseront les rapports sexuels avec l'ovulation. Cependant, il est recommandé aux couples d'avoir des rapports sexuels plus que les jours d'ovulation. Certains experts disent que les couples devraient avoir des rapports sexuels tous les deux jours pour augmenter leurs chances de concevoir. Cependant, si l'on soupçonne que l'homme a un faible nombre de spermatozoïdes, consultez d'abord un médecin.
- Restez au lit : juste après les rapports sexuels, restez au lit pendant environ 15 minutes. Cela peut augmenter les chances que les spermatozoïdes pénètrent dans le col de l'utérus. Il existe des mythes selon lesquels lever les jambes en l'air aidera, mais les médecins disent que ce n'est pas vrai.
- Détendez-vous : le stress peut interférer avec l'ovulation. Ainsi, plus une femme est stressée, plus il lui sera difficile de concevoir. La Harvard Medical School a mené une étude sur 184 femmes ayant des problèmes de fertilité. Plus de la moitié de celles qui ont suivi un cours de relaxation tombent enceintes en moins d'un an, contre 20 % de celles qui ont suivi le cours de relaxation.
- Faites de l'exercice modéré : trop d'exercice peut affecter l'ovulation. Cependant, un exercice modéré peut aider. Essayez de faire de l'exercice cinq fois par semaine pendant au moins 30 minutes.
- Ne fumez pas : le tabagisme peut en fait diminuer la fertilité car il affecte les niveaux d'œstrogène.
- Suivre une alimentation saine : il est important d'avoir une alimentation saine et d'éviter l'alcool. Parlez à un médecin de la prise de vitamines prénatales lorsque vous essayez de concevoir. C'est bon pour la mère et essentiel pour un bébé.
