Selon Bicycling.com, la vitesse moyenne du vélo se situe entre 9 et 18 miles par heure (mph). Cependant, les vitesses réelles dépendront des capacités du cycliste, du terrain et de la conduite. conditions.
Lorsque vous descendez une colline, la vitesse peut augmenter jusqu'à 20 mph ou plus, mais lors de la montée d'une pente raide, cette vitesse diminuera considérablement. Garder à l'esprit les vitesses moyennes des vélos est utile pour quelqu'un qui s'entraîne pour devenir un cycliste supérieur à la moyenne. Pour améliorer la vitesse, il est recommandé au cycliste de se concentrer sur la technique, l'endurance et la force des jambes. Ceci peut être réalisé avec de la musculation et/ou en roulant sur une pente de 5%.
