Le saut ou tout autre type d'exercice physique, associé à une alimentation saine et à un sommeil suffisant, est un bon moyen de s'assurer qu'un corps sain se développe à son plein potentiel, mais cela ne vous fait pas grandir, selon WebMD. Les inquiétudes concernant la taille peuvent être traitées par un endocrinologue qui peut utiliser un test d'âge osseux aux rayons X pour déterminer la croissance future ou les problèmes anormaux qui affectent la croissance.
Une bonne nutrition, l'exercice et le sommeil sont les principaux facteurs non génétiques qui aident à déterminer la taille d'une personne. Les facteurs génétiques transmis par les parents jouent également un rôle important dans la taille finale d'une personne. La formule générale pour déterminer la taille d'un garçon ajoute 5 pouces à la taille de la mère, ajoutez cela à la taille du père et divisez ce nombre par 2. Pour une fille, prenez la taille du père et soustrayez cinq pouces, ajoutez cela à la taille de la mère et divisez ce nombre en deux.
