L'irrigation nasale, qui consiste à rincer la cavité nasale avec de l'eau salée ou une solution saline ; en appuyant sur une serviette chaude et humide ou un pack de gel sur la zone des sinus pendant cinq à 10 minutes plusieurs fois par jour ; et respirer la vapeur tout en prenant une douche chaude sont de bons remèdes maison pour réduire la douleur, la fièvre et la congestion associées aux infections des sinus, déclare Alexandra Howson pour Everyday Health. Les médecins conseillent également de boire beaucoup d'eau pour fluidifier le mucus.
L'irrigation nasale soulage les infections des sinus en gardant les voies nasales humides, en éliminant les sécrétions de mucus et les allergènes infectieux et en diminuant le gonflement des voies nasales, déclare Howson. Les sprays salins, les douches, les gouttes et les pots neti sont plusieurs appareils qui permettent de rincer le nez. Une alternative aux solutions salines concentrées disponibles dans les pharmacies sont les solutions d'eau salée maison composées de 3 cuillères à café de décapage sans iode et 1 cuillère à café de bicarbonate de soude.
Il est également utile d'utiliser un humidificateur à la maison pour maintenir une atmosphère suffisamment humide, explique Howson. Il est également important d'éviter de fumer, de boire des boissons alcoolisées ou de rester dans des environnements avec de l'air sec, qui sont des facteurs qui aggravent la sinusite. Les personnes atteintes de sinusite prennent généralement des analgésiques en vente libre pour soulager la douleur, la fièvre ou les maux de tête et utilisent parfois des pompes ou des sprays qui leur permettent d'inhaler des corticostéroïdes. Les médecins peuvent prescrire des antibiotiques si les symptômes persistent ou s'aggravent après 10 jours.
