Selon la clinique Mayo, les signes indiquant que vos règles arrivent comprennent des sautes d'humeur, de l'irritabilité, une incapacité à se concentrer et de l'anxiété. Votre corps peut également présenter des symptômes tels que ballonnements, fatigue, seins sensibles et augmentation de la fréquence de l'acné.
Les femmes peuvent éprouver des fringales inhabituelles ou des sentiments de dépression dans les jours qui précèdent les règles, déclare la Mayo Clinic. Les muscles endoloris et les crampes peuvent également être des signes que la menstruation est sur le point de commencer.
Les femmes peuvent ressentir des étourdissements avant les règles à mesure que les hormones changent, affirme Planned Parenthood. La fréquence et la gravité des symptômes peuvent varier d'un mois à l'autre, et certaines femmes ne présentent jamais de symptômes émotionnels ou physiques
