Le sipa, connu sous de nombreux noms mais le plus souvent appelé "sepak takraw", est un sport d'Asie du Sud-Est similaire au volley-ball, mais le ballon ne peut pas être touché par les mains et les joueurs doivent à la place volley en utilisant les pieds, les genoux, la poitrine et la tête. Le ballon est plus petit qu'un ballon de volley et il y a trois joueurs dans chaque équipe.
Le Sepak takraw est un jeu qui se joue principalement en Asie du Sud-Est. Ce n'est pas un sport olympique, mais il existe des équipes nationales dans toute l'Asie qui concourent à la fois dans le pays et au niveau international. Voici les règles de base du jeu :
Commencez le jeu avec un tirage au sort
Le jeu commence par un tirage au sort pour déterminer quelle équipe servira en premier et de quel côté chaque équipe sera.
Servir l'autre équipe
Un membre de l'équipe lance le ballon au serveur, qui doit envoyer le ballon hors de la zone et par-dessus le filet à l'autre équipe.
Voler le ballon d'avant en arrière sans utiliser les mains
Une fois que le ballon a été servi, les équipes essaient de renvoyer le ballon du côté de l'équipe adverse du filet en utilisant uniquement leurs pieds, jambes, genoux, poitrine et tête. Le ballon peut être touché jusqu'à trois fois par côté, et si le ballon touche le sol du côté du filet d'une équipe, l'autre équipe marque un point. Les sets sont joués jusqu'à 21 points.
