Les douleurs aux côtes peuvent être causées par des côtes contusionnées, qui peuvent être causées par un coup brusque et intense à la poitrine pendant les sports de contact. Il convient de noter que si la douleur est spécifiquement du côté gauche de la cage thoracique, cela pourrait être causé par quelque chose de plus grave, comme un trouble myéloprolifératif chronique, selon WebMD.
Les côtes contusionnées et les muscles étirés sont les causes les plus fréquentes de douleur à la cage thoracique après l'exercice. Selon EXOS, anciennement Core Performance, des côtes contusionnées peuvent survenir après un coup intense à la poitrine. Les sports de contact, comme le football, le basket-ball et la lutte, peuvent souvent conduire à une côte contusionnée. En règle générale, les côtes meurtries peuvent guérir sans intervention médicale en 3 à 4 semaines. EXOS recommande d'appliquer de la glace sur la zone touchée ou de prendre des analgésiques en vente libre pour réduire les effets douloureux de la côte contusionnée.
Il existe des moyens d'éviter d'aggraver la douleur dans les côtes. Bien que, selon EXOS, le meilleur "médicament" pour guérir les côtes soit le temps, il existe des exercices d'étirement particuliers, tels que des fentes en avant ou en arrière, qui peuvent aider à réhabiliter cette zone du corps.
Si la douleur à la côte gauche est associée à une fatigue inexpliquée, un essoufflement, de la fièvre ou des pétéchies (petites taches de sang rouges et plates sous la peau), cela pourrait être le signe de quelque chose de plus grave. Dans ce cas, un avis médical professionnel doit être recherché.
