La principale différence entre les sports individuels et les sports d'équipe est que dans les sports individuels, les athlètes concourent seuls, tandis que dans les sports d'équipe, les athlètes concourent en coopération dans un groupe d'au moins deux personnes. De par leur nature , les sports individuels et d'équipe mettent l'accent sur des valeurs différentes.
Les sports individuels ont tendance à engendrer des athlètes autonomes, tandis que les sports d'équipe enseignent aux gens l'importance de travailler ensemble. Dans les sports individuels, un athlète peut mesurer ses progrès par rapport à son propre record, ce qui peut aider à renforcer l'estime de soi. Les sports d'équipe peuvent encourager un sentiment d'appartenance parmi ses participants.
Certains sports brouillent la frontière entre les deux types. Par exemple, les scores de bowling individuels peuvent être additionnés pour compter comme la performance d'une équipe. D'autres sports qui peuvent être pratiqués de la même manière incluent l'athlétisme, la natation ou la lutte. D'un autre côté, les sports d'équipe restent un ensemble de performances individuelles. Les actions d'une personne peuvent être considérées comme faisant partie d'un effort de groupe, mais chaque performance peut également être évaluée sur une base individuelle.
Beaucoup de gens pratiquent les deux types de sports, mais certains préfèrent l'un à l'autre. Les antécédents, l'âge et les préférences honnêtes sont quelques-uns des facteurs qui déterminent si un athlète décide de pratiquer des sports individuels ou d'équipe, ou une combinaison des deux.
