Les causes des disques L4 et L5 saillants incluent le vieillissement, une mauvaise posture et le surpoids, note le Laser Spine Institute. Ces conditions peuvent entraîner une maladie du disque lombaire, qui se produit dans le bas du dos. La plupart des cas de la maladie se produisent dans le disque entre les zones L4 et L5, explique Johns Hopkins Medicine.
Les disques de la colonne lombaire se situent entre deux des cinq segments qui composent la partie osseuse de la colonne vertébrale, selon Johns Hopkins Medicine. Ces disques contiennent deux parties : l'annulus fibrosis et le nucleus pulposus. L'anneau fibreux forme un cercle de tissu fibreux autour du matériau interne gélatineux du nucleus pulposus. À mesure qu'une personne vieillit, un disque peut perdre son liquide et se dessécher. Le disque se comprime à mesure que cela se produit, ce qui peut entraîner une détérioration de l'anneau fibreux. Si cela se produit, le nucleus pulposus est bombé, ce qui entraîne un disque bombé. Si un disque continue de se détériorer, le noyau peut en fait éclater à travers sa couche externe. C'est ce qu'on appelle une hernie discale ou une rupture discale.
Les symptômes surviennent généralement une fois que le disque dépasse suffisamment pour toucher une racine nerveuse. L'un des symptômes les plus courants de la discopathie lombaire est la sciatique, ou une inflammation du nerf sciatique. La douleur sciatique commence dans le bas du dos et peut irradier à travers les fesses, la jambe et le mollet, et même atteindre le pied, note Johns Hopkins Medicine. Les autres symptômes des hernies discales ou bombées comprennent un engourdissement, une faiblesse ou un changement de sensation. Bien que le vieillissement soit généralement la cause de disques saillants, éviter certaines activités peut ralentir leur développement, déclare le Laser Spine Institute. Adoptez une bonne posture, surtout lorsque vous soulevez des objets ; exercice régulier; et évitez d'être en surpoids.
