Le poids corporel idéal pour une femme de 5 pieds 4 pouces est de 120 livres, selon Health Discovery. Néanmoins, selon la morphologie d'une femme, le poids idéal peut varier de 10 %. Cela peut être une augmentation ou une diminution par rapport aux 120 livres.
Selon Fitness Magazine, le poids idéal d'une femme de petite taille est de 110 à 119 livres, une femme de taille moyenne pèse de 116 à 131 livres et une femme de grande taille pèse de 125 à 142 livres. À cette taille, les femmes pesant 108 livres ou moins sont considérées comme ayant un poids insuffisant, selon une alimentation saine. L'insuffisance pondérale peut exposer les individus à un risque de carence en vitamines.
