La plupart des gens se parlent comme une extension de leurs processus de pensée internes. Des recherches ont montré que se parler à soi-même est généralement psychologiquement sain et même bénéfique. Cependant, une utilisation excessive de la pratique pourrait être un signe de problèmes mentaux.
L'esprit humain discute souvent tout seul, et les gens raisonnent à travers des problèmes et réfléchissent à des idées à travers ce phénomène. Bien que ces pensées ne soient généralement pas verbalisées, certaines personnes les disent à voix haute à l'occasion. Beaucoup trouvent que cela les aide à garder leurs pensées sur la cible, et cela peut aider les gens à rester concentrés. Cependant, cela peut être une nuisance pour les autres personnes à proximité, donc la plupart des gens ne le font que lorsqu'ils sont seuls.
Parler à soi-même peut également dévoiler une variété de schémas de pensée. Les gens ne consacrent généralement pas toute leur attention aux pensées dans leur esprit et ils peuvent ne pas être conscients des schémas de pensée négatifs qui peuvent survenir. La verbalisation des pensées peut donner aux gens un outil de réflexion utile.
Cependant, certains problèmes psychologiques peuvent amener les gens à se parler. Les personnes souffrant de schizophrénie, par exemple, présentent souvent ce symptôme. Dans certains cas, ils peuvent parler à d'autres personnes qui ne sont pas là mais qui, selon eux, existent. Ceux qui souffrent de schizophrénie, cependant, présentent souvent d'autres symptômes clairs en plus de se parler.
