La baignade quotidienne procure des bienfaits physiques et psychologiques ; il contrôle la propagation des infections et des bactéries et améliore également l'image de soi et la confiance en soi. Les sociétés, les groupes et les cultures accordent différents niveaux d'importance au bain. Dans certains endroits, comme aux États-Unis et dans d'autres pays développés, les citoyens se baignent généralement tous les jours pour paraître frais et réduire les odeurs corporelles désagréables.
Le bain prend deux formes principales : prendre une douche et prendre un bain dans la baignoire. Selon les experts, les gens tirent différents avantages du nettoyage via une cabine de douche ou une baignoire. Remplir une baignoire avec de l'eau permet une expérience relaxante et prend souvent plus de temps qu'une douche traditionnelle. Les personnes qui prennent des bains à remous remplissent les baignoires d'eau chaude et de savon. Ils laissent les impuretés de la peau se laver en trempant puis en frottant la peau. Alors que de nombreuses personnes trouvent les bains plus relaxants, les douches nettoient la peau en profondeur en moins de temps.
Lors du bain ou de la douche, les gens utilisent une variété de produits en fonction de leurs besoins et préférences personnels. Les produits au pH neutre nettoient la peau sans la dessécher. Après le nettoyage, les individus sèchent soigneusement leur peau pour éviter l'accumulation de bactéries, puis ajoutent un hydratant protecteur pour empêcher la peau de se dessécher. Bien que le bain produise des bienfaits pour la santé au quotidien, le lavage de la peau élimine excessivement les huiles essentielles, ce qui entraîne à son tour une peau sèche et squameuse. Les experts recommandent de se doucher une seule fois par jour pour un maximum d'avantages.
