Les prostaglandines sont des hormones libérées avant la période qui, lorsqu'elles sont dans la circulation sanguine, provoquent des nausées, des diarrhées, des crampes et des courbatures, selon Molly O'Shea, experte en santé chez U by Kotex. Cependant, la Period Vitamin indique également que les nausées avant ou pendant le cycle menstruel peuvent être un symptôme de l'endométriose.
Une carence en vitamine B ou un déséquilibre des sucres peuvent également contribuer aux nausées avant les règles, prévient la Vitamine Règles.
La nausée est un symptôme courant du syndrome prémenstruel, souvent abrégé en SPM, explique O'Shea. Pour le traiter, elle recommande de prendre de l'eau et de l'ibuprofène trois fois par jour un ou deux jours avant le début des règles. Idéalement, l'ibuprofène bloque les prostaglandines, atténuant ou éliminant leurs effets secondaires. L'ibuprofène agit également sur les migraines qui provoquent des nausées pendant les règles.
Cependant, si l'ibuprofène ne fonctionne pas, la vitamine Période suggère de prendre des antiacides pour soulager l'accumulation d'acides gastriques causée par des changements hormonaux soudains dans le corps. Le thé à la menthe contient du menthol, l'ingrédient actif pour le soulagement des nausées, tandis qu'il a été prouvé que le gingembre affecte les nausées et les vomissements liés aux menstruations.
Bien que les nausées soient courantes chez les personnes souffrant d'endométriose, la vitamine menstruelle avertit que les nausées ne sont pas le symptôme principal. L'endométriose est caractérisée par une douleur extrême due à la croissance de l'endomètre à l'extérieur de la muqueuse utérine.
