Manger du yaourt ne provoque pas d'infections à levures ; en fait, certaines personnes l'utilisent pour prévenir et même traiter les infections vaginales à levures. Le yaourt contient des cultures bactériennes vivantes qui aident à restaurer l'environnement bactérien normal dans l'intestin après un traitement antibiotique, explique WebMD.
Certains parents donnent du yaourt à leurs enfants pour aider à contrôler la diarrhée persistante causée par la consommation de lait. Les cultures vivantes que contient le yogourt aident à développer la tolérance au lactose chez les enfants et les adultes. Une autre raison de manger du yaourt est qu'il aide à réduire le mauvais cholestérol dans le sang. Il peut même aider à prévenir le cancer colorectal et les coups de soleil ; ces affirmations, cependant, n'ont pas fait l'objet de recherches approfondies, selon WebMD.
