Une ceinture de taille fournit initialement l'illusion visuelle d'une perte de poids par compression des graisses, et elle provoque une transpiration, qui se traduit par une perte de poids mineure par perte d'eau. Cependant, cette perte de poids n'est pas permanente ; ces ceintures ne fonctionnent pas, selon Dietspotlight.com.
Une ceinture ventrale comprime la graisse au lieu de l'éliminer. Bien que cela crée un look attrayant, ce n'est pas une perte de poids.
Ces ceintures augmentent la transpiration au niveau de la taille, de sorte que la balance enregistre la perte d'eau supplémentaire. Malheureusement ce poids revient dès que l'on s'hydrate correctement, et la perte d'eau supplémentaire n'est pas forcément saine.
La perte de poids réelle avec la ceinture est négligeable. Le véritable avantage des ceintures, outre l'illusion évidente d'amaigrissement, est qu'elles sont capables de fournir un certain soutien du dos et d'encourager une bonne posture lorsqu'elles sont portées correctement. De plus, la pression constante agit parfois comme un rappel à une personne qui souhaite perdre du poids, l'incitant à choisir des collations moins caloriques ou à adhérer à sa routine d'exercice.
