La vitamine E est généralement sans danger lorsqu'elle est prise conformément aux instructions, mais des doses élevées peuvent provoquer des effets secondaires, déclare WebMD. Les effets secondaires d'un excès de vitamine E comprennent des nausées, des crampes d'estomac, de la fatigue et de la diarrhée. D'autres effets secondaires possibles incluent des éruptions cutanées, des saignements, des ecchymoses et une faiblesse, et certaines personnes peuvent ressentir des maux de tête ou une vision floue.
Les gens doivent consulter un médecin avant d'utiliser de la vitamine E s'ils souffrent de saignements ou de caillots sanguins, d'allergies, d'une carence en vitamine K, d'anémie ou d'une affection oculaire appelée rétinite. Les personnes qui ont récemment subi une intervention chirurgicale ou qui ont une intervention chirurgicale à venir devraient parler à un professionnel de la santé avant de prendre de la vitamine E, note Drugs.com.
Les personnes atteintes d'une maladie rénale ou hépatique ou d'antécédents de cancer, d'accident vasculaire cérébral ou de caillots sanguins ne doivent pas utiliser de vitamine E sans l'avis d'un médecin. Étant donné que les effets de la vitamine E sur les bébés à naître ou qui allaitent sont inconnus en 2015, les femmes enceintes ou allaitantes ne doivent pas prendre de vitamine E. La vitamine E ne doit être prise que selon les instructions de l'étiquette ou selon les instructions d'un médecin, déclare Drugs.com.
La dose quotidienne recommandée de vitamine E est de 15 milligrammes, note WebMD. Bien qu'il soit disponible sous forme de supplément, il est naturellement présent dans des aliments tels que les œufs, les huiles végétales, la viande, les fruits, les légumes et les céréales.
