Pour trouver une piste de marche intérieure, renseignez-vous auprès des clubs sportifs privés, des installations sportives scolaires, des installations de loisirs sur le lieu de travail et des centres de loisirs communautaires de la région. L'utilisation d'une piste de marche intérieure présente à la fois des avantages et des inconvénients .
Une piste de marche intérieure permet aux utilisateurs de choisir la vitesse avec laquelle ils se sentent le plus à l'aise et de ne pas se sentir déplacés. Il y a la possibilité de courir, de faire du jogging, de marcher rapidement ou de marcher en fonction de l'intensité de l'entraînement. Cela peut être difficile à faire sur le trottoir ou dans d'autres espaces publics extérieurs.
Le parcours fermé permet un confort loin des éléments. Il est facile de s'entraîner indépendamment de la chaleur, de la neige ou de la pluie à l'extérieur. Il est également plus facile d'enregistrer la distance et le temps sur une piste intérieure. La distance est généralement indiquée et la piste est dépourvue de feux de circulation et d'autres obstacles pouvant ralentir un entraînement.
De nombreuses pistes de marche intérieures ont des surfaces spécialement conçues qui sont douces pour les articulations. L'eau, les douches et les toilettes sont également idéalement situées dans l'établissement pour plus de commodité.
Les inconvénients courants des pistes de marche intérieures sont la monotonie et le manque d'inclinaison. Les conceptions de ces pistes laissent peu de place aux changements de décor par rapport à l'extérieur. Les pistes sont également de niveau et ne conviennent pas à l'entraînement en côte. Il est cependant possible d'utiliser les escaliers de l'établissement pour l'entraînement en côte.
