La première partie et la plus critique de la rééducation typique du genou dure 12 semaines et commence dans les 24 heures suivant le remplacement du genou, selon Healthline. Une rééducation réussie du genou repose sur le fait que le patient suive 12 semaines de thérapie physique et s'engage à suivre un programme d'exercices à long terme pour parvenir à une rééducation complète dans les 12 mois suivant la chirurgie.
Au cours de la première journée, un physiothérapeute aide le patient à se lever et à marcher avec le nouveau genou, note Healthline. Elle guide également le patient à travers une série d'exercices pour aider à renforcer les muscles autour du remplacement du genou. À la sortie, un patient est capable d'effectuer des tâches d'auto-soins de base et de plier le genou à au moins 90 degrés.
Pendant les six premières semaines, un patient peut utiliser un appareil d'assistance pour lui permettre de marcher, explique Healthline. Avec la physiothérapie à domicile, le patient ne devrait plus avoir besoin d'une canne ou d'un autre appareil après la sixième semaine. Le patient peut s'attendre à reprendre ses activités quotidiennes, voir beaucoup moins d'enflure et d'inflammation, et être capable de monter les escaliers et de marcher facilement.
À sept à onze semaines, il est essentiel que le patient s'engage à suivre un programme d'exercices complet, qui peut comprendre des flexions des genoux, des abductions de la hanche, du vélo, de l'équilibre sur un pied, des élévations des orteils et des talons, et d'autres exercices, selon Healthline . Le patient doit également travailler pour accomplir tous les types de tâches quotidiennes sans assistance, et son genou doit se plier à environ 115 degrés.
À la semaine 12, la plupart des patients peuvent courir, skier et faire du sport, note Healthline. Les médecins exigent toujours des examens réguliers pour s'assurer que le genou fonctionne correctement, mais le patient doit continuer son propre programme d'exercices pour réhabiliter complètement le genou.
