Les antihistaminiques et les décongestionnants en vente libre sont deux façons d'éliminer les mucosités de la gorge et des sinus sans tousser, rapporte WebMD. Les remèdes naturels naturels comprennent la vapeur, l'eau chaude et les aliments dont il a été prouvé qu'ils sont bénéfiques pour système immunitaire.
Alors que les décongestionnants aident à réduire la congestion pour créer moins de mucus, l'effet desséchant épaissit le mucus, le rendant plus difficile à éliminer, selon WebMD. Les décongestionnants s'accompagnent également d'effets secondaires, tels que des étourdissements, de l'hypertension artérielle et de la nervosité. Les antihistaminiques réduisent les réactions allergiques qui créent la libération de mucus et provoquent l'écoulement nasal. Les effets secondaires des antihistaminiques comprennent la somnolence, les maux de tête et les nausées.
Un autre remède efficace pour éliminer le mucus est l'irrigation nasale, déclare WebMD. En pressant une solution saline dans le passage nasal, le mucus se relâche et s'écoule par l'autre narine. Bien que l'irrigation nasale soit un bon moyen d'éliminer les bactéries infectieuses, elle peut également éliminer certaines substances protectrices qui préviennent les maladies.
Les remèdes naturels peuvent également être efficaces, sans effets secondaires négatifs, selon le Top 10 des remèdes maison. L'inhalation de vapeur peut être accomplie avec une douche à vapeur ou en tenant la tête au-dessus de l'eau bouillante pendant au moins 10 minutes - tout en inhalant. Se gargariser avec de l'eau salée ou boire de l'eau chaude avec un soupçon de citron, de gingembre, de miel ou de curcuma serait également bénéfique. La soupe au poulet et le jus de carottes sont tous deux d'excellents stimulants immunitaires et aident à réduire la toux et l'accumulation de mucosités.
