Il existe diverses méthodes naturelles utilisées pour aider à affiner le col de l'utérus et préparer l'accouchement, notamment la relaxation, la visualisation, la stimulation des mamelons, le sexe, l'homéopathie, la marche et certains aliments, selon OBGYN North. Il y a peu de preuves scientifiques pour soutenir l'une de ces méthodes, elles sont toutes largement utilisées par les femmes pour aider à déclencher le travail et commencer le processus d'amincissement du col de l'utérus en vue de l'accouchement. Consultez le médecin pour vérifier les progrès.
Selon la clinique Mayo, une femme ne ressent pas le ramollissement et l'effacement, ou l'amincissement, du col de l'utérus. Une grande partie de l'effacement du col de l'utérus se produit au cours des dernières semaines de la grossesse, alors que le corps se prépare naturellement à l'accouchement. Un médecin vérifie l'effacement lors d'examens réguliers au cours du dernier mois de grossesse.
Parce que la tension agit contre le travail, la relaxation et la visualisation sont couramment utilisées pour aider à démarrer le travail, selon OBGYN North. La stimulation des mamelons, ou le frottement et le roulement doux des mamelons, encourage le début des contractions et l'amincissement général du col de l'utérus en vue de l'accouchement. Le sexe aide à amincir le col de l'utérus à la fois par l'orgasme, qui contracte l'utérus, et l'introduction de sperme, qui aide à ramollir le col de l'utérus. Pulsatilla et caulophyllum sont tous deux utilisés comme traitements homéopathiques pour faire mûrir le col de l'utérus et favoriser le travail. On pense également que des herbes telles que le thé aux feuilles de framboisier et les aliments épicés apportent certains changements au col de l'utérus qui favorisent le travail.
