L'huile de noix de coco peut être prise par voie orale de plusieurs manières, selon SFGate. Certaines méthodes incluent son utilisation pour la cuisson ou la friture, l'ajout à des boissons ou la consommation à la cuillerée.
L'huile de coco est un bon substitut aux autres huiles dans les recettes de produits de boulangerie, et c'est également un bon choix pour faire sauter des légumes, dit SFGate. Une autre idée est d'ajouter 2 cuillères à soupe d'huile de noix de coco dans un bol de flocons d'avoine pour rehausser sa saveur. Ajouter de l'huile de noix de coco au thé ou au café du matin est un moyen simple et rapide de l'ingérer par voie orale. C'est aussi un bon édulcorant pour les boissons froides comme les smoothies et le thé glacé.
