Pour entendre et voir les esprits, créer un environnement physique apaisant, détendre le corps, apaiser l'esprit et entrer par une porte. Demandez protection et appelez uniquement les esprits bienveillants à se manifester. Recevez des messages des esprits et remerciez-les.
Asandra, médium des esprits de renommée internationale, suggère que le meilleur moyen de contacter les esprits est d'entrer en contact avec eux en transe. Une personne n'a pas besoin d'être spéciale ou « choisie » pour pouvoir entendre ou voir les esprits. Tout ce qui est nécessaire, c'est l'ouverture d'esprit et l'exercice d'une sécurité de base tout en s'engageant avec le monde des esprits.
Étape 1 : Préparez-vous
Portez des vêtements confortables et pas de bijoux. Étirez et secouez pour relâcher la tension. Respirez profondément et installez-vous dans une position assise confortable. Tamisez les lumières et allumez des bougies ou de l'encens. Fixez-vous l'intention de recevoir les meilleurs conseils des esprits les plus aimants et les plus compétents. Allez-y doucement.
Étape 2 : Passer par une passerelle
Trouvez un endroit calme entre l'inspiration et l'expiration. Allez plus loin dans cet espace. Faites appel à une puissance supérieure pour vous protéger dans cette quête. Chantez Aum (Om) lentement. Voir un type de passerelle qui apparaîtra. Imaginez-vous comme un corps de lumière et franchissez cette passerelle.
Étape 3 : Communiquez avec les esprits
Appelez les esprits solidaires ; demandez-leur de l'aide pour les questions générales de la vie ou pour un problème spécifique. Demandez aux esprits des signes et des messages. Avant de revenir, envoyez de la gratitude aux esprits.
Étape 4 : Retour à la vie quotidienne
Sortez doucement par la même porte que celle utilisée pour entrer en transe. Revenez lentement à la conscience éveillée. Il est possible de faire de cette pratique un exercice quotidien pour une meilleure connexion avec les esprits.
