Pour déterminer le meilleur moment pour concevoir avec des règles irrégulières, il peut être utile de rechercher d'autres signes d'ovulation tels que des changements dans la glaire cervicale et la température basale du corps, selon l'American Pregnancy Association. Même avec des règles irrégulières, tenir un calendrier menstruel peut aider un médecin ou un spécialiste à mieux comprendre les problèmes de fertilité d'une femme.
Une femme avec des règles irrégulières a généralement un cycle menstruel qui est systématiquement plus court que 23 jours ou plus long que 35 jours, note Pregnancy Store. Cela est généralement dû à un déséquilibre hormonal, qui peut être causé par une variété de facteurs allant des mauvaises habitudes alimentaires au syndrome des ovaires polykystiques. Déterminer la cause sous-jacente des règles irrégulières peut aider une femme à savoir si et quand elle est fertile et comment améliorer ses chances de concevoir. Pour concevoir, les spermatozoïdes doivent être vivants dans l'utérus au moment de l'ovulation. Par conséquent, une femme a tendance à être plus fertile quelques jours avant l'ovulation.
Tout au long du cycle menstruel, la consistance et la quantité de glaire cervicale produite par le corps changent. Pendant ou avant l'ovulation, une femme peut remarquer que le mucus est plus abondant et a une consistance similaire aux blancs d'œufs, explique l'American Pregnancy Association. La température corporelle peut également augmenter lorsqu'une femme ovule. Mesurer la température corporelle quotidiennement ou suivre la température globale pendant quelques mois peut aider une femme à remarquer les tendances existantes.
