Le nombre de kilos perdus nécessaires pour égaler une réduction de la taille d'un pantalon varie d'un individu à l'autre. La plupart des experts estiment qu'une perte de cinq à dix livres équivaut à une réduction d'une taille de pantalon. Pour six tailles de pantalon, cela équivaut à environ trente à soixante livres.
Chacun perdra du poids différemment et à un rythme différent. Pour la santé globale, il est plus important de se concentrer sur la perte de pouces plutôt que sur la perte de livres, mais cette perte de pouces sera évidente à travers l'ajustement des vêtements. Un à deux livres de perte de poids par semaine est systématiquement indiqué comme le taux de perte le plus sain.
