Comme il y a environ 24 calories dans 1 1/2 cuillères à café de sucre et 150 calories dans une tasse de lait entier, une tasse de thé avec 1 1/2 cuillères à café de sucre et de lait ajouté contient environ 43 calories. Cela suppose que l'on ajoute environ 1/8 tasse de lait au thé.
Ce nombre peut être considérablement réduit en utilisant du lait moins gras que le lait entier. Par exemple, un peu de lait écrémé contient environ 11 calories. Bien sûr, le thé qui contient moins de lait contient également moins de calories, et le thé qui contient plus de lait contient plus de calories. Pour cette raison, il est toujours important de mesurer la nourriture précisément lorsque l'apport calorique est une préoccupation.
