Traitez les coups de soleil aux pieds en vous mettant à l'abri du soleil, en prenant une douche fraîche, en appliquant un agent rafraîchissant et en prenant un analgésique en vente libre, selon About.com. Dans certains cas, le gonflement des pieds dû à un coup de soleil est une urgence médicale. Si le gonflement entoure complètement les pieds, ce qui les rend engourdis, picotements, bleus ou froids ou s'ils ont l'impression de s'être « endormis », consultez immédiatement un médecin.
Recherchez des ampoules sur les pieds gravement brûlés, car elles peuvent être une indication de complications, selon About.com. Si des cloques se produisent et couvrent tout le pied ou les deux pieds, consultez un médecin pour traiter la peau. Faire tremper les pieds dans de l'eau froide périodiquement pour obtenir un soulagement et aider à soulager une partie de l'enflure. Utilisez un agent rafraîchissant, comme l'aloès ou une crème anti-coup de soleil du commerce, pour soulager la douleur et la chaleur associées à une mauvaise brûlure. Évitez d'appliquer tout type d'huile sur la peau brûlée jusqu'à ce que l'enflure et la douleur disparaissent.
L'utilisation d'un écran solaire avant l'exposition au soleil est le meilleur moyen de prévenir les coups de soleil et le gonflement associé. Une fois que la peau est déjà brûlée, il est tout aussi important de rester à l'abri du soleil pour éviter une aggravation supplémentaire de la peau. Portez des chaussettes amples en coton léger, si nécessaire, pendant que la brûlure guérit pour éviter d'aggraver la peau.
