Le bœuf et le brocoli est un plat chinois qui contient 338 calories par tasse. C'est l'une des options les plus saines à choisir lors de la commande de plats chinois à emporter.
La nourriture chinoise à emporter est connue pour être riche en calories et en graisses malsaines. Le bœuf et le brocoli sont relativement sains par rapport à des aliments tels que les rouleaux d'œufs et les boulettes de poulet. En plus d'un niveau calorique raisonnable, il offre d'autres nutriments importants. Le bœuf fournit une bonne quantité de protéines. Le brocoli est l'un des légumes les plus sains et est une source de vitamines et de fibres alimentaires. Cependant, même s'il s'agit d'un choix alimentaire chinois plus sain, il contient toujours beaucoup de graisses saturées et de sodium.
