Il existe une variété de façons de renforcer les ongles, notamment en pratiquant une bonne hygiène des ongles, en évitant trop d'eau, en gardant les ongles manucurés et façonnés et en appliquant des revêtements protecteurs, selon la clinique Mayo. Les crèmes hydratantes et les suppléments peuvent également aider.
De nombreuses situations peuvent rendre les ongles cassants, notamment le vieillissement et les blessures. Le secret pour obtenir des ongles plus forts peut être aussi simple que de pratiquer des soins appropriés pour les ongles, explique la clinique Mayo. Garder les ongles secs et propres empêche les bactéries de se développer en dessous. Trop de contact avec l'eau peut affaiblir et fendre les ongles, il est donc préférable de porter des gants de protection en cas d'exposition prolongée à l'eau ou aux produits de nettoyage.
Pour garder des ongles forts et sains, pensez à investir dans des outils de manucure simples, suggère la clinique Mayo. Coupez les ongles directement avec un coupe-ongles ou des ciseaux à ongles, puis utilisez une lime pour les façonner. Cela cause le moins de stress sur vos ongles. Appliquez une lotion pour les mains sur vos cuticules et vos ongles pour assurer une croissance saine. Appliquez un durcisseur pour les ongles pour aider à promouvoir la force. Si vous sentez que rien ne fonctionne, discutez avec votre médecin des avantages de prendre un supplément de biotine. On pense que cela aide à la croissance ainsi qu'à la force des ongles.
Pour éviter d'autres dommages, évitez de vous mordre ou de vous arracher les ongles, car cela pourrait endommager le lit de l'ongle. Évitez d'arracher les ongles et choisissez plutôt de les couper ou de les couper. Les bactéries et les champignons peuvent facilement envahir les petites coupures près du bout des doigts.
