Certaines options de céréales pour le petit-déjeuner à faible teneur en sodium comprennent le riz soufflé de Quaker et les mini-blés givrés de Kellogg, les carrés de cassonade grillés et les carrés de raisins secs, selon CNN. Parmi les autres options, citons le granola Quaker Sun Country avec raisins secs et dattes et les carrés aux fraises Kellogg's. Chacun de ces choix de céréales va de 0,5 milligramme de sodium pour le riz soufflé à 16,5 milligrammes de sodium pour les carrés aux fraises par portion de 1 tasse.
Les autres céréales pour petit-déjeuner à faible teneur en sodium comprennent Quaker's 100 % Natural avec avoine, miel et raisins secs et Quaker's Sun Country Granola avec amandes. Super Sugar Crisp et Blueberry Squares sont également faibles en sodium, note CNN.
Certaines céréales de petit-déjeuner contenant les plus grandes quantités de sodium comprennent les flocons de maïs Malt-o-Meal, avec 1 020 milligrammes de sodium par portion ; General Mills Corn Chex, avec 959 milligrammes de sodium; Rice Krispies de Kellogg, avec 950 milligrammes de sodium; et les flocons de maïs Post Toasties de Kraft, avec 950 milligrammes de sodium. Parmi les autres céréales de petit-déjeuner riches en sodium, citons les Golden Grahams de General Mills, qui contiennent 895 milligrammes de sodium par portion, et General Mills Kix, avec 891 milligrammes de sodium par portion.
Parmi les produits céréaliers chauds, les grains instantanés Quaker contiennent 1 930 milligrammes de sodium par portion. En revanche, la farine d'avoine instantanée Quaker ne contient que 72 milligrammes de sodium par portion.
