Selon Fitness Magazine, le président de ConsumerLab, Tod Cooperman, MD, recommande One A Day Women's et GNC Women's Ultra Mega comme les meilleures multivitamines pour les femmes âgées. MultivitaminGuide.com a classé Total Balance Women's par Xtend-Life Natural Products et Vitalizer Women par Shaklee comme les deux meilleures multivitamines pour femmes de 2014.
Le magazine Fitness suggère de rechercher une multivitamine contenant au moins 600 UI de vitamine D, 18 mg de fer et 400 microgrammes d'acide folique. MultivitaminGuide.com répertorie huit vitamines et minéraux que les femmes devraient ajouter à leur alimentation : fer, calcium, magnésium, vitamine A, folate (vitamine B), biotine (vitamine B7), vitamine C et vitamine D. Pour les femmes de plus de 40 ans, vitamine D est particulièrement important pour réduire le risque de perte osseuse.
