Les deux sont également efficaces, comme indiqué par HealthTap, mais Metamucil peut mieux fonctionner pour ceux qui préfèrent une fibre naturelle, tandis que les personnes pour qui la tolérance est une réelle préoccupation peuvent choisir Citrucel, selon Ask-Curtis. Metamucil n'est parfois pas aussi bien toléré que Citrucel, mais l'ingrédient actif de Citrucel est semi-synthétique.
L'ingrédient actif de Citrucel n'est pas fermentescible et ne peut pas provoquer de gaz. L'ingrédient actif de Metamucil est l'enveloppe de psyllium, qui est partiellement fermentescible et peut provoquer des gaz, bien que des études aient montré que Metamucil ne produit pas plus de gaz que Citrucel. Néanmoins, des difficultés à tolérer Metamucil ont été signalées, selon Ask-Curtis. D'autres différences entre Metamucil et Citrucel incluent la capacité démontrée de Metamucil à abaisser la glycémie et à diminuer le risque de maladie cardiaque, comme l'a noté le National Fiber Council.
