Selon le Dr Andrew Weil, les éclaboussures d'alcool à friction sous les bras peuvent aider à minimiser naturellement les bactéries sur la peau qui causent les odeurs corporelles. Le Dr Weil explique que parce que la caféine stimule les glandes sudoripares, éliminer les boissons à base de caféine, comme le thé, le café et les sodas, de l'alimentation peut également aider à prévenir les odeurs corporelles. Selon le Dr Weil, les déodorants entièrement naturels sans aluminium peuvent également aider à minimiser les odeurs corporelles.
WebMD explique que les odeurs corporelles peuvent être naturellement minimisées en supprimant certains aliments de l'alimentation. Les piments forts, les oignons et l'ail peuvent voyager à travers la sueur et créer une odeur nauséabonde, selon WebMD. WebMD note également que les bactéries ont tendance à adhérer à la peau humide, il est donc important de bien sécher la peau après la douche et le bain.
Selon la Mayo Clinic, un bain quotidien peut aider à réduire la quantité de bactéries sur la peau et à réduire naturellement les odeurs corporelles. La clinique Mayo déclare que porter des vêtements en coton, en laine et en soie peut aider la peau à respirer et à réduire naturellement la transpiration. De plus, les techniques de relaxation, telles que le yoga, le biofeedback et la méditation, peuvent aider à réduire le stress et l'anxiété, qui conduisent parfois à une transpiration excessive. L'élimination des aliments épicés de l'alimentation peut également aider, car certaines épices peuvent provoquer une odeur corporelle plus forte et une transpiration abondante, selon la clinique Mayo.
