La toux contrôlée des poumons, s'allonger pour drainer le mucus des poumons et tapoter légèrement la poitrine et le dos peuvent tous aider à éliminer les mucosités des poumons, selon WebMD. Respirer de la vapeur et faire fonctionner un humidificateur humidifient l'air et libèrent le mucus, selon Reader's Digest Best Health.
Boire beaucoup d'eau et manger des aliments épicés peut aider à fluidifier le mucus, lui permettant de remonter plus facilement lorsqu'un patient tousse, rapporte le Reader's Digest Best Health. La caféine et l'alcool déshydratent, il faut donc les éviter autant que possible. Les produits laitiers contiennent la protéine lactalbumine, qui aide à stimuler la production de mucus.
D'autres options naturelles incluent le vinaigre de cidre de pomme, le gingembre et le poivre de Cayenne, explique Earth Clinic. Le vinaigre de cidre aide à garder le corps alcalin, empêchant la production excessive de mucus. La capsaïcine contenue dans le poivre de Cayenne fluidifie le mucus, l'empêchant de s'accumuler dans les poumons. Le gingembre est un décongestionnant et antihistaminique naturel qui assèche l'excès de mucus et aide à déclencher les fonctions corporelles qui l'éliminent des poumons.
L'excès de mucus dans les poumons peut être causé par la MPOC ou une maladie pulmonaire obstructive chronique, déclare WebMD. C'est aussi un symptôme de bronchite. Cela peut entraîner une toux et obstruer les voies respiratoires ou empêcher la respiration.
